Pour beaucoup de personnes, la musique permet d’améliorer la concentration lorsqu’on travaille. Mais quel type de musique nous permet réellement de nous concentrer ?
Il existe plusieurs styles de musique pour bien travailler et mieux se concentrer au bureau. En règle générale, on retrouve les différents styles suivants :
- Classique
- Films (sans paroles)
- Ambiance
- Instrumentale
- Relaxante et de bien-être
- Jazz
- Épique
- Électro
Je vous propose dans un premier temps de passer en revue ces différentes musiques, puis dans un second, de partager avec vous quelques informations pertinentes sur la musique au travail. Je dirai même au bureau.
Les musiques conseillées pour bien travailler et mieux se concentrer
Ci-dessous, les différents styles de musique conseillés pour vous permettre de mieux vous concentrer lorsque vous travaillez à votre bureau.
Valables pour tous types de travail à domicile !
Musique classique
C’est peut-être le premier style musical auquel on pense si l’on souhaite travailler en musique de manière efficace.
La musique classique favorise la concentration, mais aussi notre inspiration.
Alors n’hésitez-pas une seule seconde à vous faire accompagner par la musique des plus grands compositeurs comme Mozart, Beethoven, Bach, Schubert, Vivaldi, Chopin et tous les autres.
Musique de films
Attention, je n’ai pas dire bande originale de films : composées de divers morceaux aux styles musicaux variés.
Par musique de films, j’entends par là des albums comme ceux de :
- Ennio Morricone : Mission, Il était une fois dans l’Ouest, En mai, fais ce qu’il te plaît
- John Williams : Star Wars, La Liste de Schindler, Né un 4 juillet
- Alexandre Desplat : L’Étrange Histoire de Benjamin Button, The Queen, Harry Potter et les Reliques de la Mort
Musique d’ambiance
Si vous avez Spotify ou Deezer, il y a un large choix de musiques d’ambiance sur ces deux plateformes. Ces musiques peuvent être aussi bien avec des paroles qu’avec des instruments seuls.
De mon côté, j’écoute régulièrement les listes suivantes sur Spotify avec le volume au plus bas :
- « Travailler en musique »
- « Travailler au calme »
- « Concentration maximum »
Musique instrumentale
Comme la musique classique, la musique instrumentale permet un maximum de concentration.
On la retrouve dans tous les styles musicaux. C’est son énorme avantage.
Tant et si bien que vous pouvez écouter tous vos morceaux préférés sans les paroles !
Musique relaxante et de bien-être
Cet autre style de musique est idéal pour travailler au bureau tout en se concentrant sur vos activités.
Il ne s’agit pas ici de s’endormir lorsqu’on travaille, mais d’éprouver une sensation de quiétude lorsqu’on se trouve devant notre écran. Et la musique relaxante et de bien-être est le style parfait pour cela.
Pensez à la dernière musique entendue dans un SPA ou lors d’un massage. C’est exactement le même genre de morceau qu’il vous faut écouter.
Musique de Jazz
Je dois avouer que je n’y connais strictement rien au Jazz. Mais je dois aussi reconnaitre que certaines musiques de Jazz conviennent parfaitement lorsque je travaille à mon bureau.
En règle générale, je choisis du Cool-Jazz. Ok, j’avoue une nouvelle fois. Jusqu’à la rédaction de cet article, je ne connaissais pas l’appellation donnée à ce type de Jazz ! 🙂
Musique épique
Ce genre musical au drôle de nom laisse lui aussi la possibilité de travailler au calme.
Il faut savoir que la musique épique est souvent associée aux musiques de fond, de bande-annonces et celles de jeux vidéo.
D’ailleurs, je vous invite à faire un essai en écoutant la musique du jeu vidéo « Sim City » ci-dessous. Celle-ci permet totalement de se concentrer lorsqu’on la met en musique de fond sur son ordinateur ou via de petites enceintes.
Musique électro
Aussi bizarre que cela puisse paraitre, la musique électro permet à certaines personnes de travailler à leur bureau tout en gardant leur concentration. Et j’en fais partie !
Inutile de préciser qu’encore une fois, le volume doit être au plus bas lorsqu’on l’écoute.
Je remercie vivement Bob Sinclar et Marko de la Rocca de m’avoir accompagné pendant mes longues journées de travail devant mon écran !
Les 2 choses à ne pas faire lorsqu’on travaille en musique
Quel que soit le type de musique que vous choisissez, voici les 2 choses qu’il ne faut pas faire lorsque vous travaillez à votre bureau.
Écouter la musique trop fort
Dès lors que le volume est trop fort, la musique dérange notre concentration et nous empêche de bien travailler. Ceci est valable aussi bien avec des écouteurs, un casque ou des enceintes.
À ce niveau-là, notre cerveau interprète la musique comme « trop de bruit » ce qui finalement perturbe notre attention.
Si malgré tout, vous seriez quand même tenté d’écouter de la musique au travail avec un volume assez fort, sachez que cela vous demandera beaucoup plus d’énergie. Vous serez donc plus fatigué en écoutant de la musique forte.
Écouter de la musique avec des paroles
La musique avec parole nous distrait.
Deux cas peuvent se présenter :
- Écouter de la musique en français : une très mauvaise idée, car de manière automatique et quasi instinctive, notre cerveau se focalise sur la compréhension des textes qui intègrent le morceau musical. Jusqu’à même nous pousser à murmurer ou à chanter ses paroles.
La chanson française n’est donc pas la musique idéale pour travailler et se concentrer au même moment. - Écouter de la musique en anglais ou dans une autre langue étrangère : si vous ne maitrisez pas cette langue et que vous ne la comprenez pas, cela n’interféra pas trop avec votre concentration. En effet, les paroles en langues étrangères passeront en second plan derrière la musique diffusée.
Attention néanmoins à ne pas abuser de la musique avec des paroles dans une autre langue que la vôtre. Car celle-ci ne vous rendra pas aussi efficace au travail comparé à une musique instrumentale.
Il va de soi que si vous écoutez un morceau étranger et que vous maitrisez 100% les paroles, vous serez exactement dans le même cas qu’un(e) français(e) qui écoute une musique avec des paroles en français.
Pourtant, certaines personnes y arrivent
Je le précise, car je connais quelques personnes dans mon entourage, qui arrivent à travailler avec de la musique forte et même avec des paroles qu’elles connaissant par cœur. Je n’ai d’ailleurs jamais trop compris comment elles arrivaient à se concentrer au travail…
Résultats d’une étude sur la musique au bureau
C’est une étude très intéressante qui a été faite sur le sujet par le réseau social professionnel LinkedIn et la plateforme suédoise de streaming audio Spotify. L’étude date de l’année 2017.
Bien qu’elle ne concerne que les travailleurs au bureau faisant partie d’une société ou d’une entreprise (pas au domicile), ses résultats affichent néanmoins des informations très intéressantes.
La musique au travail en chiffres (étude Spotify/LinkedIn)
| 79 % | des professionnels affirment qu’écouter de la musique permettait d’accroître leur productivité. |
| 6 personnes sur 10 | jugent qu’une musique de fond leur permet de rester concentrés sur le travail qu’ils réalisent. |
| 42 % | C’est le pourcentage de personnes qui prétendent que la musique les aide à conserver leur calme. |
| 26 % | des personnes sondées soulignent qu’elles écoutent de la musique car elles ne souhaitent pas travailler en silence. |
6 sites pour travailler et se concentrer en musique
Pour finir, je vous liste 6 sites pour écouter de la musique au bureau tout en étant concentré. Et au risque de me répéter, n’oubliez-pas de régler le volume au plus bas pour une meilleure concentration.
- www.focusatwill.com : une application censée améliorer la concentration avec de la musique scientifiquement conçue.
- www.brain.fm : un site et une application qui permettent d’augmenter la concentration lorsqu’on travaille.
- www.noisli.com : un générateur de bruit de fond et de couleur pour travailler et se détendre.
- www.coffitivity.com : crée un vrai paysage sonore d’un café pour stimuler la créativité. À consulter absolument !
- www.mynoise.net : un site internet original qui permet de se sentir au bureau tout en étant en télétravail. Avec l’aide de bruits de bureau récréés.
- www.youtube.com : inutile de présenter cette plateforme vidéo qui offre un choix démesuré de musique pour travailler. Tous styles confondus.
